Тренеру, незнакомому с системой 10s, может быть сложно составить план занятия для детей по этой системе в силу незнания упражнений и игр, подходящих для тренировок по системе 10s. Эта система позволяет детям маленького возраста начать заниматься теннисом в интересной и понятной игровой форме.
Перед вами поминутный план занятий по теннису в группах детей разных возрастов первого и второго года обучения. Надеюсь, этот план поможет вам в ваших занятиях. Он написан в соответствии с программой 10s и учитывает сенситивные периоды развития ребёнка. План составлен так, чтобы детям было весело, интересно и полезно заниматься. Уроки составлены с учётом разминки, основной части занятия и заминки. Подобранные упражнения развивают координацию, скоростные качества и силу у детей.
От занятия к занятию развиваются и закрепляются теннисные навыки, которые потом будут использоваться детьми на теннисном корте. Начинающему тренеру приходится смотреть за работой более опытных коллег, для того чтобы увидеть набор упражнений, необходимых на тренировке.
В данной книге представлены упражнения, которые интересны и полезны детям. Если какие-то упражнения не будут восприняты детьми, то можно их заменить на упражнения, направленные на развитие тех же качеств. Также можно увеличивать или уменьшать время упражнения по ситуации на занятии.
Перед вами поминутный план занятий по теннису в группах детей разных возрастов первого и второго года обучения. Надеюсь, этот план поможет вам в ваших занятиях. Он написан в соответствии с программой 10s и учитывает сенситивные периоды развития ребёнка. План составлен так, чтобы детям было весело, интересно и полезно заниматься. Уроки составлены с учётом разминки, основной части занятия и заминки. Подобранные упражнения развивают координацию, скоростные качества и силу у детей.
От занятия к занятию развиваются и закрепляются теннисные навыки, которые потом будут использоваться детьми на теннисном корте. Начинающему тренеру приходится смотреть за работой более опытных коллег, для того чтобы увидеть набор упражнений, необходимых на тренировке.
В данной книге представлены упражнения, которые интересны и полезны детям. Если какие-то упражнения не будут восприняты детьми, то можно их заменить на упражнения, направленные на развитие тех же качеств. Также можно увеличивать или уменьшать время упражнения по ситуации на занятии.
Михаил Плешивцев
Тренер по теннису, капитан сборной Москвы (юноши до 13 лет), чемпион командного первенства России, тренер чемпиона России в одиночном и парном разрядах, тренер чемпиона и призёра международных теннисных турниров
